د شاک څپې پوښتنې؟

د شاک ویو درملنه یو غیر برید کونکی درملنه ده چې پکې د ټیټ انرژي اکوسټیک څپې پلسیشنونو لړۍ رامینځته کول شامل دي چې په مستقیم ډول د جیل میډیا له لارې د یو شخص پوټکي له لارې ټپ باندې پلي کیږي. مفهوم او ټیکنالوژي په اصل کې د هغه کشف څخه رامینځته شوې چې متمرکز غږ موجونه د پښتورګو او ګیلاس ډبرو د ماتولو وړتیا لري. تولید شوي شاک څپې د اوږدمهاله شرایطو درملنې لپاره په یو شمیر ساینسي مطالعاتو کې بریالۍ ثابت شوي. د شاک ویو درملنه د اوږدمهاله ټپ لپاره خپله درملنه ده ، یا د ناروغۍ پایله کې درد. تاسو د دې سره درد وژونکو ته اړتیا نلرئ - د درملنې هدف دا دی چې د بدن طبیعي معالجې غبرګون رامینځته کړي. ډیری خلک راپور ورکوي چې د لومړۍ درملنې وروسته د دوی درد کم شوی او خوځښت ښه شوی.

څنګه کويشاک څپې د درملنې کار؟

د شاک ویو درملنه یو ماډل دی چې په فزیوتراپي کې ډیر عام کیږي. د طبي غوښتنلیکونو په پرتله د خورا ټیټې انرژي کارول ، شاک ویو درملنه ، یا د extracorporeal شاک څپې درملنې (ESWT) ، د ډیری عضلاتي شرایطو په درملنه کې کارول کیږي ، په عمده ډول هغه چې د نښلونکي نسجونو لکه لیګامینټونو او ټینډونو کې شامل دي.

د شاک ویو درملنه فزیوتراپیستانو ته د ضد او مزمن ټینډینوپیتي لپاره بله وسیله وړاندې کوي. د ټیډون ځینې شرایط شتون لري چې داسې نه بریښي چې د درملنې دودیز ډولونو ته ځواب ووایی ، او د شاک ویو درملنې اختیار درلودل فزیوتراپیست ته د دوی په آرسنال کې بل وسیله اجازه ورکوي. د شاک ویو درملنه د هغو خلکو لپاره خورا مناسبه ده چې اوږدمهاله (یعنې له شپږو اونیو څخه ډیر) tendinopathies لري (عموما د tendinitis په نوم یادیږي) چې نورو درملنې ته یې ځواب نه دی ورکړی؛ پدې کې شامل دي: د ټینس خنکی، اچیلز، روټریټر کف، د پوټین فاسسیایټس، د جمپر زنګون، د اوږو کیلسیفیک ټینډینایټس. دا کیدای شي د سپورت، زیات استعمال، یا تکرار فشار پایله وي.

تاسو به ستاسو په لومړي لیدنه کې د فزیوتراپیست لخوا ارزول کیږي ترڅو دا تایید کړي چې تاسو د شاک ویو درملنې لپاره مناسب نوماند یاست. فزیو به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د خپل حالت په اړه پوه شوي یاست او تاسو د درملنې سره په ګډه څه کولی شئ - د فعالیت ترمیم، ځانګړي تمرینونه، د نورو مرستندویه مسلو ارزونه لکه پوست، د عضلاتو د نورو ګروپونو کمزوری او نور. د شاک ویو درملنه معمولا یو ځل ترسره کیږي. یوه اونۍ د 3-6 اونیو لپاره، د پایلو پورې اړه لري. درملنه پخپله د لږې ناراحتۍ لامل کیدی شي ، مګر دا یوازې 4-5 دقیقې دوام کوي ، او شدت یې د آرام ساتلو لپاره تنظیم کیدی شي.

د شاک ویو درملنه په مؤثره توګه د لاندې شرایطو درملنه ښودلې:

پښې - د پښې سپرس، د نباتاتو فاسسیایټس، د اچیلس ټنډونیتس

زنګون - د ټینس او ​​ګالفرز خنکی

اوږه - د روټریټر کف عضلاتو کلسیفیک ټینډینوس

زنګون - patellar tendonitis

هپ - بورسایټس

ښکته پښه - د شین ټوټې

پورتنۍ پښه - Iliotibial band friction syndrome

د ملا درد - د لمبر او رحم د نخاع سیمې او د عضلاتو اوږدمهاله درد

د شاک ویو درملنې ځینې ګټې:

د شاک ویو درملنه د عالي لګښت / موثریت تناسب لري

ستاسو په اوږه، شا، پښه، زنګون یا خنځي کې د اوږدمهاله درد لپاره غیر برید کونکي حل

نه انستیزیا ته اړتیا ده، نه درمل

محدود اړخیزې اغیزې

د غوښتنلیک اصلي ساحې: ارتوپیډکس، بیا رغونه، او د سپورت درمل

نوې څیړنې ښیې چې دا کولی شي په حاد درد باندې مثبت اغیزه ولري

د درملنې وروسته، تاسو ممکن د پروسې وروسته د څو ورځو لپاره لنډمهاله درد، نرموالی یا پړسوب تجربه کړئ، ځکه چې شاک څپې د التهاب غبرګون هڅوي. مګر دا بدن دی چې پخپله طبیعي درملنه کوي. نو، دا مهمه ده چې د درملنې وروسته د التهاب ضد درمل ونه اخلئ، کوم چې ممکن پایلې ورو کړي.

ستاسو د درملنې په بشپړیدو سره تاسو کولی شئ نږدې سمدستي ډیری منظم فعالیتونو ته راستون شئ.

ایا کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟

د شاک ویو درملنه باید ونه کارول شي که چیرې د دوران یا عصبي اختلال ، انفیکشن ، د هډوکي تومور یا د میټابولیک هډوکي حالت شتون ولري. د شاک ویو درملنه هم باید ونه کارول شي که چیرې کوم خلاص زخمونه یا تومورونه وي یا د امیندوارۍ پرمهال. هغه خلک چې د وینې کمولو درمل کاروي یا چې د دوران شدید اختلالات لري ممکن د درملنې وړ نه وي.

د شاک ویو درملنې وروسته څه باید ونه کړو؟

تاسو باید د درملنې وروسته په لومړیو 48 ساعتونو کې د لوړ اغیزو تمرین لکه چلولو یا ټینس لوبولو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د کوم تکلیف احساس کوئ، تاسو کولی شئ پاراسټامول وخورئ، که تاسو توان لرئ، مګر د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درد وژونکي درمل لکه ibuprofen له اخیستلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا به د درملنې سره مقابله وکړي او دا به بې ګټې وي.