سیلولیت څه شی دی؟

سیلولایټ د غوړو د راټولولو نوم دی چې ستاسو د پوستکي لاندې د نښلونکي نسج په وړاندې فشار راوړي. دا ډیری وختونه ستاسو په رانونو، معدې او کولمو (تڼیو) کې ښکاري. سیلولایټ ستاسو د پوستکي سطحه ګونګه او پوټکی ښکاري، یا ډمپل ښکاري.
دا پر چا اغېز کوي؟
سیلولایټ په نارینه وو او ښځو دواړو اغیزه کوي. په هرصورت، ښځې د نارینه وو په پرتله په ډیره لوړه کچه سیلولایټ ترلاسه کوي.
دا حالت څومره عام دی؟
سیلولایټ ډېر عام دی. د ټولو هغو ښځو چې د بلوغت څخه تیرې شوې دي د ۸۰٪ څخه تر ۹۰٪ پورې سیلولایټ لري. له ۱۰٪ څخه کم نارینه سیلولایټ لري.
جینیات، جنس، عمر، ستاسو په بدن کې د غوړ مقدار او ستاسو د پوستکي ضخامت دا ټاکي چې تاسو څومره سیلولیټ لرئ او څومره څرګند دی. لکه څنګه چې تاسو عمر کوئ، ستاسو پوټکی لچک له لاسه ورکوي او کولی شي د سیلولیټ بڼه نوره هم څرګنده کړي. د وزن زیاتوالی هم کولی شي د سیلولیټ بڼه نوره هم څرګنده کړي.
که څه هم هغه خلک چې چاغښت لري، د سیلولیت څرګندونه لري، خو دا د ډېرو کمزورو خلکو لپاره غیر معمولي نه ده چې د سیلولیت بڼه وګوري.
سیلولیټ زما په بدن څنګه اغیزه کوي؟
سیلولایټ ستاسو په ټولیز فزیکي روغتیا اغیزه نه کوي، او دا زیان نه رسوي. په هرصورت، تاسو ممکن دا خوښ نه کړئ چې دا څنګه ښکاري او غواړئ چې پټ یې کړئ.
ایا دا ممکنه ده چې د سیلولیت څخه ځان خلاص کړئ؟
د بدن د هر ډول شکل لرونکي خلک سیلولیټ لري. دا طبیعي ده، مګر دا د هغه لارې له امله چې غوړ ستاسو د نښلونکي نسج په وړاندې فشار راوړي، ټوخی یا ډمپل ښکاري. تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول له دې څخه خلاص شئ، مګر د هغې د ظاهري بڼې د ښه کولو لپاره لارې شتون لري.
څه شی د سیلولیت څخه خلاصیږي؟
د تمرین، رژیم او درملنې ترکیب کولی شي د سیلولیت بڼه کمه کړي.
د کاسمیټیک جراحان هم د لنډمهاله لپاره د سیلولیت ظاهري بڼه کمولو لپاره مختلف درملنې کاروي. دا درملنې پدې کې شاملې دي:
د پوستکي د پړسوب لپاره ژوره مالش کول.
د غږ څپو سره د سیلولیت ماتولو لپاره د اکوسټیک څپې درملنه.
د لیزر درملنه د پوستکي د غټوالي لپاره.
د غوړو د لرې کولو لپاره لیپوسکشن. په هرصورت، دا ژور غوړ دی، ضروري نه ده چې سیلولیټ وي.
میسوتراپي، په کوم کې چې ستنه سیلولیټ ته درمل داخلوي.
د سپا درملنې، کوم چې کولی شي په لنډمهاله توګه سیلولیټ لږ څرګند کړي.
د ویکیوم په مرسته د نسجونو دقیق خوشې کول ترڅو نسج پرې شي او ډمپل شوي پوستکي ډک شي.
د پوستکي د تودوخې لپاره د راډیو فریکونسي، الټراساؤنډ، انفراریډ رڼا یا شعاعي نبضونه.
ایا تمرین کولی شي سیلولیت له منځه یوسي؟
تمرین کولی شي د سیلولیټ ظاهري بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي. منظم تمرین ستاسو د عضلاتو ډله زیاتوي، کوم چې سیلولیټ فلیټ کوي. دا ستاسو د بدن ځینو برخو ته د وینې جریان هم زیاتوي، کوم چې د غوړ ضایع کول ګړندي کوي. لاندې فعالیتونه کولی شي ستاسو د سیلولیټ ظاهري بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي:
منډه وهل.
سایکل چلول.
د مقاومت روزنه.
که زه سیلولیټ ولرم نو څه نشم خوړلی؟
که تاسو سیلولایټ لرئ نو تاسو کولی شئ هغه څه وخورئ چې تاسو یې خوښوئ، مګر د خوړو بد عادتونه ستاسو د سیلولایټ د پراختیا خطر زیاتوي. یو لوړ کالوري رژیم چې ډیری کاربوهایډریټ، غوړ، محافظوي مواد او مالګه لري ممکن د ډیرو سیلولایټ پراختیا کې مرسته وکړي.