دد ویروس رګونه او د مکڑی رګونه?
موږ د ویروس رګونو او مکڑی رګونو لاملونه نه پوهیږو. په هرصورت، په ډیری مواردو کې، دوی په کورنیو کې پرمخ ځي. داسې ښکاري چې ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر ځله ستونزه لري. د یوې میرمنې په وینه کې د ایسټروجن په کچه کې بدلون ممکن د ویروس رګونو په پراختیا کې رول ولري. دا ډول هورمونل بدلونونه د بلوغت، امیندوارۍ، شیدې ورکولو او مینوپاز په جریان کې پیښیږي.
هغه عوامل چې ممکن ستاسو د ویروس رګونو د پراختیا خطر زیات کړي عبارت دي له:
- د اوږدې مودې لپاره ولاړ یا ناست
- د اوږدې مودې لپاره بې حرکته پاتې کیدل - د مثال په توګه، په بستر کې بند پاتې کیدل
- د تمرین نشتوالی
- چاغښت.
د ویروس رګونو نښې نښانې
ستونزې هغه وخت رامنځته کېدای شي کله چې خراب والونه د هغو رګونو دننه وي چې د خوسکي عضلاتو (ژورو رګونو) څخه تیریږي. اړوند ستونزې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- په پښو کې درد
- د پوستکي خارښتونه لکه اکزیما
- د پوستکي په سطحه نسواري 'داغونه'، چې د کیپلیرونو د راڅرګندېدو له امله رامینځته کیږي
- د پوستکي زخمونه
- د رګونو دننه د وینې ټوټې جوړیدل (ترومبوفلیبیټس).
د مخنیويد ویروس رګونه او د مکڑی رګونه
- د ملاتړ جرابې واغوندئ.
- د وزن ښه کنټرول وساتئ.
- منظم تمرین وکړئ.
- د لوړو بوټانو له اغوستلو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا د لویو رګونو په مناسب فعالیت اغیزه کوي.
د پوسټ وخت: جون-۰۷-۲۰۲۳